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| Titel | | Lehrgang mit Sensei Lazlo Harsanyi 5. Dan aus Ungarn |
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| Beschreibung | Sensei Harsanyi ist Jahrgang 1963 und begann mit 19 Jahren Karate. Zuerst lernte er Kyokushin, dann Goju-Ryu-Karate und war Mitglied der ungarischen Karate-Nationalmannschaft.
Lehrgangsinhalte:
1. Energetische Aspekte des Karate-Do Grundwissen, Theorie, Körpermeridiane usw.
2. Kata Sanchin (alte Version von Kanryo Higaonna Sensei) als harter GO-Aspekt des Karate-Do
3. Kata Tensho als sanfter JU-Aspekt des Karate-Do
4. Kumite Grundtechnik und Kombinationen
5. Ukemi Waza & Nage Waza
6. Selbstverteidigung
7. Vitalpunkte des Körpers
Trainingszeiten:
Samstag 9.11.2013
(14:00 - 15:00 Uhr Kenjutsu-Training mit Sensei Benni Haas im Sandokan-Honbu-Dojo)
15:00 - 16:00 Uhr Karate-Training Nr.1 im Sandokan-Honbu-Dojo
16:00 - 16:30 Uhr Kaffeepause im Dojo-Bistro
16:30 - 17:00 Uhr Transfer zur Turnhalle Andreas Grundschule
17:00 - 18:00 Uhr Karate-Training Nr. 2 in der Turnhalle
18:00 - 18:05 Uhr Kleine Trinkpause
18:05 - 19:05 Uhr Karate-Training Nr. 3 in der Turnhalle
19:05 - 19:30 Uhr Duschen in der Turnhalle
19:30 - 20:00 Uhr Transfer zurück zum Sandokan-Honbu-Dojo
20:00 - 21:00 Uhr Abendessen im Dojo-Bistro
21:00 - 22:00 Uhr Kleine Feier im Dojo-Bistro und Dance4Art
Für Gäste ist die Übernachtung im Dojo möglich
Sonntag 10.11.2013
11:00 - 12:00 Uhr Karate-Training Nr. 4 im Sandokan-Honbu-Dojo
12:00 - 12:15 Uhr Kaffeepause im Dojo-Bistro
12:15 - 13:30 Uhr Karate-Training Nr. 5 im Dojo
Teilnahmegebühren:
Samstag 20 €
Sonntag 10 €
Beide Tage 25 €
Übernachtung im Dojo 5 €
Essen & Trinken 0 €
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